Ernährung


persönlicher Ernährungs-Lifestyle – eine Formel die wirkt

Ernährungs-Konzepte und Diät-Methoden gibt es wie Sand am Meer – und die dazu passenden wissenschaftlichen Studien, die die Wirksamkeit wahlweise belegen oder widerlegen, ebenso. Das mag wohl daran liegen, dass wir alle verschieden sind und unsere eigene Lebensgeschichte, Veranlagung und Prägungen haben. Und was genau zu jedem Einzelnen passt und funktioniert, kommt immer auf den Kontext an. Die Lösung lautet: Ein individueller Ernährungs-Lifestyle, der sich an der Lebensweise des Einzelnen orientiert, ist die Formel, die erfolgreich wirkt.

individuelle Lebensweisen – individuelle Lösungen

Anne Hoffmann ist Spezialistin für den menschlichen Stoffwechsel und Ernährungsweisen, die die Vitalität erhöhen und optimal Energie zur Verfügung stellen. Sie verfügt über ein außergewöhnlich umfangreiches, detailliertes Ernährungswissen und jahrzehntelange Erfahrung in diesem Gebiet.

 

Mit Ihren Coachees arbeitet sie nach dem Baukastenprinzip. Das heißt, je nach Ziel und individueller Vorliebe ihrer Klienten kommen unterschiedlichste Ernährungs-Konzepte, neueste molekularbiologische und genetische Erkenntnisse, Grundlagen und Prinzipien der Ernährungsmedizin, Hormon- und Stoffwechseloptimierungs-Strategien sowie gezielte Entgiftungs-Methoden zum Einsatz.

 

Dadurch ist sie in der Lage, synthetisch für jeden Klienten einen persönlichen Ernährungs-Lifestyle zu entwickeln. Geschickt und flexibel kombiniert sie erfolgreiche Prinzipien zu einzigartigen, lebendigen und alltags-tauglichen Konzepten. Die individuelle Umsetzbarkeit steht dabei an erster Stelle und berücksichtigt die Lebensumstände und Lebensführung Ihrer Coachees, sowie deren Wünsche, Vorlieben und Ziele.

 

Denn nicht jede Strategie, wenn Sie an gängige und beliebte Ernährungsweisen denken, ist für jeden geeignet, bzw. gleich wirksam. Wenn der Ernährungs-Lifestyle 100%ig passt, kann er höchst erfolgreich das Erreichen persönlicher Ziele ermöglichen.

Welcher Ernährungs-Lifestyle passt zu Ihnen?

Egal wie ungewöhnlich Ihre Lebensführung und Ihre Ziele sind, Anne Hoffmann findet individuelle Lösungen für jede Lebenssituation, die dauerhaft erfolgreich, mit Spaß und Genuss gelebt werden können. Denn in erster Linie ernähren wir uns, um uns für unser Leben mit Energie zu versorgen.

individueller Ernährungs-Lifestyle und erfolgreiche Ernährungsumstellung


der passende Business-Ernährungs-Lifestyle für Ihr bewegtes Leben


die perfekte sportartspezifische Ernährung im Training und Wettkampf


leicht umsetzbare Ernährungs-Strategien für Fettabbau/ Bodyshaping oder Gewichtssteigerung/ Muskelaufbau

 

gezielte Entgiftungs-/ Detox-Strategien


Stoffwechsel-Tuning für mehr Energie und Höchstleistungen im Job, Alltag und Sport


Einstieg in eine bestimmte Ernährungsform oder Ausbau und individuelle Optimierung bereits gewählter Ernährungsweisen


Konzepte zur speziellen Ernährung bei Nahrungsmittelunverträglichkeiten


Optimierung des individuellen Hormon-Haushalts

Anne Hoffmann entwirft gerne mit Ihnen zusammen Ihren persönlichen Ernährungs-Lifestyle. Sie zählt unter anderem zu den europaweit wenigen Spezialisten für die Warrior Diet (Ori Hofmekler) und entwickelt daraus auf Wunsch individuelle Strategien für Ihre Coachees. Durch die Anpassung an die spezifischen Anforderungen von Athleten und Hochleistungssportlern sind bereits bekannte Systeme (u.a. Versionen der Kämpfer-Diät) entstanden, die sensationelle Erfolge und den nächsten Level in Punkto Leistungsfähigkeit, Körperfettabbau und Muskelaufbau für unzählige Athleten und Athletinnen ermöglichten.

 

Wann immer es um Ihre persönlichen Ernährungs-Ziele geht, ist Anne Hoffmann gerne an Ihrer Seite und unterstützt Sie mit vollem Einsatz.

flexible Spezial-Ernährungs-Lösungen für Sie

Mehr als 13 Jahre war Anne Hoffmann überwiegend als Purser (Chef-Stewardess) in Flugzeugen rund um den Globus unterwegs. Jetlag, Arbeiten zu jeder erdenklichen Tages- und Nachtzeit, wechselnde klimatische Bedingungen, Verpflegung auf Reisen und in jedem Land der Welt – ohne eigene Küche in Hotelzimmern –, Arbeiten auf engstem Raum im Kontakt mit unzähligen Menschen, ohne fixe Pausenzeiten, ständig in der Verantwortung und auf Abruf sind einige der Merkmale, die den Alltag im Flugbetrieb für sie zur Herausforderung machten. Hier ist höchste Flexibilität und Kreativität gefragt. Und davon profitieren Sie.